晴れ。日差しが強い。日差しが強い中真昼間（午後１時）からご近所さんとテニスにいった^o^;。テニスは結構昔からやっていて、年数だけだと２０年くらいはやっているんだけど年に１〜２回のペースなんでとってもライトプレイヤー。前回は筋肉痛が３日くらい続いたけれど、今回は４人だったのもあり、まったく大丈夫だな。そのかわり日焼けがすごいなぁ。USJでもちょっと日焼けしたので、急激な日焼けにはならなかったけれど少しヒリヒリするぞ。スポーツドリンクいっぱい持っていったはずだったけど終わってみると少し頭がクラクラだった。炎天下の中運動するときは水分を過剰にとりましょう^0^。みなさんお疲れ様でした〜